|
Gerinctorna
A gerinctorna valójában egy teljes testet átmozgató mozgásforma, melynek legfőbb célja a törzsizmok megfelelő funkciójának visszaállítása.
Az órák során kiemelt szerepet kap a core izmok aktiválása és erősítése, a lazító és nyújtó gyakorlatok, melyek együtt megalapozzák a helyes testtartás kialakítását, és megteremtik a helyes izom egyensúlyt.
Ez a gyógytornán alapuló komplex mozgásforma minden életkorban és élethelyzetben ajánlott.
Az órákon elsajátított tudás beépíthető a mindennapjainkba, így a mozgás utáni könnyedség és lendület hosszan elkísér.
Bejelentkezés online az ÓRAREND menüben.
Sok szeretettel várunk mindenkit!
|
|
Következő időpontok
Nincsen aktuális időpont.
|
|
|
|
|
|
|
kelenfa.hu
