REGISZTRÁCIÓ BEJELENTEKZÉS
  • +36 30 3351427  •  +36 30 8393590  •  infokelenfa.hu
  • Árváltozás 2020. március 1-től!

Mummy Tummy torna (kisbabás)

Mummy Tummy tréning- KISBABÁS TORNA (a babák 8 hónapos koráig ajánlott)
 
A szétnyílt hasizom problémája egyre nagyobb figyelmet kap, nem véletlenül, hisz már a várandóság alatt a 35.héttől megfigyelhető a szövetek egymástól való távolodása. Ez egy természetes folyamat, de ettől még
nem mindegy, hogy a problémát hogyan kezeljük. A fokozatosság elve itt is nagymértékben meghatározza a szövetek visszahúzódásának minőségét. A szülést követő 6 hónap során egy természetes összehúzódás is megfigyelhető, de az eredeti állapotba való visszatérés nem mindenkinek sikerül.

A mummy tummy tréningre a szülés után a 6.héttől várjuk mindazon anyukákat, akik újrakezdőként szeretnék folytatni a mozgást, valamint a szétnyilt hasizomzat rekontrukciójában kérnek segítséget.
A mummy tummy tréning, egy olyan speciális módszer, mely segít már a szülés utáni 7. héttől (császsármetszés után 10-12. héttől) a megnyúlt szövetek eredeti állapotba való visszaállításában.

Alapja a légző torna, a gátizomzat tornája és a hasfal megnyúlt szöveteinek rekonstrukciója.

Mindezek a gyakorlatok alapját képezik a későbbi funkcionális tréningnek, mely a várandóságot megelőző vagy egy még jobb fizikai kondícióhoz segít. A szülést követően derül ki, hogy a szövetek mennyire bírták a fokozott megterhelést. Szinte minden esetben megnyúlnak a kollagén rostok a hasizomzatban és a gátizomzat sérülése is elég magas százalékban figyelhető meg. A szövetek természetes rövidülése a hetek és hónapok előrehaladtával maguktól is megtörténik,de már nem lesz olyan, mint eredeti állapotában volt.. A szétnyilt szövetek az egyenes hasizomzatban fokozott óvatosságot igényelnek, ne rontsuk tovább a meglévő problémát. Az órák gyógytornász vezetésével történnek és babáitokat is sok szeretettel várjuk.

 
ÁRVÁLTOZÁS 2020.03.02-től: 2600.-Ft/alkalom, Bérlet: 13.000.-Ft/6 alkalom-8 hétig
 

Bejelentkezés online az ÓRAREND menüben.
Sok szeretettel várunk mindenkit!

Következő időpontok

2020.02.28.péntek10:30-11:30Kovács EnikőMEGTELT
2020.03.02.hétfő10:30-11:30Kovács EnikőIDŐPONT FOGLALÁS
2020.03.04.szerda10:30-11:30Kovács EnikőIDŐPONT FOGLALÁS
2020.03.06.péntek10:30-11:30Kovács EnikőIDŐPONT FOGLALÁS
2020.03.09.hétfő10:30-11:30Kovács EnikőIDŐPONT FOGLALÁS
2020.03.11.szerda10:30-11:30Kovács EnikőIDŐPONT FOGLALÁS
2020.03.13.péntek10:30-11:30Kovács EnikőIDŐPONT FOGLALÁS
2020.03.16.hétfő10:30-11:30Kovács EnikőIDŐPONT FOGLALÁS
2020.03.18.szerda10:30-11:30Kovács EnikőIDŐPONT FOGLALÁS
2020.03.20.péntek10:30-11:30Kovács EnikőIDŐPONT FOGLALÁS

Oktató

Kovács Enikő gyógytornász
Galéria Adatkezelési tájékoztató Házirend Oktatóink
     © 2019 Kelenfa családi és szabadidőközpont ora.php?ora=1