REGISZTRÁCIÓ BEJELENTEKZÉS
+36 30 3351427  •  +36 30 8393590  •  infokelenfa.hu

Kismama jóga

A kismamajóga testileg és lelkileg is fantasztikusan felkészít a szülésre.

Ezt az élményt szeretnénk továbbadni a kismamajóga órákon, hogy segítséget, erőt, bátorítást kapjanak azok a kismamák, akik harmonikus várandósságot szeretnének.
Kismama jóga
 
Miről szól a kismamajóga?
 
A babavárás időszaka alatt különösen fontos, hogyha orvosi akadálya nincsen, a kismama végezzen valamilyen számára jóleső mozgást. A kismama jóga során folyamatosan áramló mozdulatokkal átmozgatjuk az egész testet. Fókuszban tartjuk azokat a területeket amelyeknél a leggyakrabban fordulhatnak elő fizikai kellemetlenségek a 9 hónap alatt, igyekszünk ezáltal megakadályozni a fájdalom/kellemetlenség kialakulását. Minden órán foglalkozunk a gátizmokkal is, hogy könnyebbé tegyük a várandósságot, a szülést és a szülés utáni időszakot. Az óra szerves részét képezi a relaxáció, illetve a légzés irányítása és összehangolása a mozgással.
 
Mindezek segítségedre lesznek abban is, hogy fejlődjön a testtudatod, aminek a vajúdás és szülés közben is nagy hasznát tudod venni.
 
BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES!
 
Javasolt öltözet:
kényelmes nadrág, póló, zokni, váltócipő nem kell

Matracot és felületfertőtlenítőt biztosítunk. Javasolt a törölköző használata! Saját matracot is hozhattok!
 
ÁR: 2800.-Ft/alkalom, Bérlet: 14.000.-/6 alkalom-8 hétig

Következő időpontok

2021.10.26.kedd10:00-11:30Kuti MelanieIDŐPONT FOGLALÁS
2021.10.26.kedd10:00-11:30Kuti MelanieIDŐPONT FOGLALÁSONLINE ÓRA
2021.10.27.szerda15:00-16:30Kuti MelanieIDŐPONT FOGLALÁS
2021.10.28.csütörtök18:45-20:15Kuti MelanieIDŐPONT FOGLALÁS
2021.10.28.csütörtök18:45-20:15Kuti MelanieIDŐPONT FOGLALÁSONLINE ÓRA
2021.11.02.kedd10:00-11:30Kuti MelanieELMARAD
2021.11.02.kedd10:00-11:30Kuti MelanieELMARADONLINE ÓRA
2021.11.03.szerda15:00-16:30Kuti MelanieIDŐPONT FOGLALÁS
2021.11.04.csütörtök18:45-20:15Kuti MelanieIDŐPONT FOGLALÁS
2021.11.04.csütörtök18:45-20:15Kuti MelanieIDŐPONT FOGLALÁSONLINE ÓRA

Oktató

Kuti Melanie kismama jóga oktató

ÁRAK

1 alkalom:2800 Ft
8 hétig érvényes 6 alkalomra szóló bérlet:14000 Ft
Galéria Adatkezelési tájékoztató Házirend Oktatóink
     © 2019 Kelenfa családi és szabadidőközpont ora.php?ora=8