|
Bemutatkozás |
| Ajánló |
| Aktuális |
 |
|
Kedves Látogató!
Grnák Tamara vagyok, 12 éve hívtam életre a Kelenfa Családi és Szabadidőközpontot itt a XI. kerületben.
Még mindig hihetetlen számomra, hogy egy... |
|
| RÉSZLETEK |
|
|
|
 |
|
| A torna segít biztonságosan és fokozatosan visszaépíteni tested erejét a szülés után, miközben helyreállítja a has- és gátizmok működését, valamint javítja a testtartást. Ez a tudatos alapozás támogatja a fájdalommentes mindennapokat, és felkészíti a szervezetedet a sporthoz és az aktív élethez való magabiztos visszatérésre. |
|
| RÉSZLETEK |
|
|
|
 |
|
| A kismama torna segít, hogy a várandósság hónapjait könnyebben, kevesebb fájdalommal és nagyobb magabiztossággal éld meg, miközben felkészíti a testedet a szülésre. Gyógytornász által vezetett, biztonságos és hatékony mozgásforma, amely támogatja a hát, a derék és a medence egészségét, valamint a helyes légzést és testtudatot. |
|
| RÉSZLETEK |
|
|
|
 |
|
| A várandósság során a nőknek számtalan fizikai és lelki változáshoz szükséges alkalmazkodniuk. A gyógytorna rendkívül hatékonyan támogatja ezeket a folyamatokat, hogy valóban áldott állapotnak éljük meg a várandósság időszakát. |
|
| RÉSZLETEK |
|
|
|
BABÁS PROGRAMAJÁNLÓ |
| Felnőtteknek ajánljuk |
|
|
| A torna segít biztonságosan és fokozatosan visszaépíteni tested erejét a szülés után, miközben helyreállítja a has- és gátizmok működését, valamint javítja a testtartást. Ez a tudatos alapozás támogatja a fájdalommentes mindennapokat, és felkészíti a szervezetedet a sporthoz és az aktív élethez való magabiztos visszatérésre. |
|
| RÉSZLETEK |
|
|
|
 |
|
| NYÁRI BABA-MAMA ÓRA Egy óra, ami kettőtökről szól. Egy óra, ahol a baba igényeit szem előtt tartva a mama is kikapcsolódhat. Egy óra, ahol anyatársaiddal együtt élvezheted a mozgás örömét. Egy óra, ahol bármiről beszélgethetünk, egymás között, mi édesanyák. Egy óra, amiért érdemes lesz kimozdulnod otthonról. |
|
| RÉSZLETEK |
|
|
|
 |
|
| Közepes intenzitású, női energiát támogató gyakorlás, jól következő ászanákkal. Egy lehetőség arra, hogy elengedd a feszültséget, feltöltődj, és visszatalálj a saját belső egyensúlyodhoz. |
|
| RÉSZLETEK |
|
|
|
 |
|
| Az órára azokat a vendégeket várjuk, akik tenni szeretnének egészségükért, gerincükért, helyes testtartásukért. Akik ülőmunkát vagy éppen nehéz fizikai munkát végeznek. |
|
| RÉSZLETEK |
|
|
|
Bérletek |
| Gyermekprogramok |
| Ajándékkártya |
 |
|
Kedves Vendégeink!
A megvásárolt bérletek az online rendszerben rögzítésre kerülnek, a bérletekhez tartozó online feljelentkezések alapján a rendszer az alkalmakat... |
|
| RÉSZLETEK |
|
|
|
 |
|
| A foglalkozás Zumba Kids Jr. és a gyermek aerobic alapokra épített zenés, táncos, mondókás foglalkozás 3,5-6,5 éves korú gyermekek számára. |
|
| RÉSZLETEK |
|
|
|
 |
|
| Óvodás korú gyerekeknek szóló kreatív, művészeti foglalkozás, ahol minden alkalommal új téma és izgalmas alkotókaland várja a résztvevőket! |
|
| RÉSZLETEK |
|
|
|
|
|
kelenfa.hu
