


	REGISZTRÁCIÓ		BEJELENTEKZÉS

+36 30 3351427 • infokelenfa.hu
NYÁRI TÁBORAINK már foglalhatóak!
Április 2-12-ig a tavaszi szünetben a Kelenfa zárva tart

Órarend Órák Nyári táborok Mini ovi Születésnapi zsúrok Kapcsolat

Bemutatkozás

Ajánló

Aktuális

Bemutatkozás

Kedves Látogató!

Grnák Tamara vagyok, 12 éve hívtam életre a Kelenfa Családi és Szabadidőközpontot itt a XI. kerületben.

Még mindig hihetetlen számomra, hogy egy...

RÉSZLETEK

Szülés utáni regeneráló torna, ahol kisbabád (0-1 év) is melletted lehet. A várandósság és a szülés során rendkívül sok változáson ment keresztül a tested. Akár természetes úton, akár császármetszéssel adtál életet gyermekednek, biztos lehetsz benne, hogy a szervezeted meghálálja, ha segíted a regenerációs folyamatban.

RÉSZLETEK

Páros szülésfelkészítő

Elméleti tudással megtámogatott szülést és vajúdást segítő, PÁROS mozgásgyakorlatok és légzéstechnikák kismamáknak

RÉSZLETEK

Kismama torna - Bori

A várandósság során a nőknek számtalan fizikai és lelki változáshoz szükséges alkalmazkodniuk. A gyógytorna rendkívül hatékonyan támogatja ezeket a folyamatokat, hogy valóban áldott állapotnak éljük meg a várandósság időszakát.

RÉSZLETEK

BABÁS PROGRAMAJÁNLÓ

Felnőtteknek ajánljuk

Cseppalkotó Művészklub MINI

20 hónapostól ovis korig. Célom, hogy az alkotás valódi élménnyé, örömforrássá váljon a gyerekek számára, ahol bátran kibontakozhatnak, szabadon felfedezhetnek, kísérletezhetnek és különféle anyagokkal-technikákkal ismerkedhetnek.

RÉSZLETEK

Baba-mama jóga (kisbabás)

Egy óra, ami kettőtökről szól. Egy óra, ahol a baba igényeit szem előtt tartva a mama is kikapcsolódhat. Egy óra, ahol anyatársaiddal együtt élvezheted a mozgás örömét. Egy óra, ahol bármiről beszélgethetünk, egymás között, mi édesanyák. Egy óra, amiért érdemes lesz kimozdulnod otthonról vagy bekapcsolódnod online.

RÉSZLETEK

Kismama torna - Viki

A várandósság idején a női szervezet jelentős testi és lelki változásokon megy keresztül, amelyekhez tudatos alkalmazkodásra van szükség. A kismamatorna bizonyítottan segíti ezeknek a folyamatoknak a támogatását, hozzájárulva a kismama jó közérzetéhez és a várandósság kiegyensúlyozott megéléséhez

RÉSZLETEK

Gerinctréning

Az órára azokat a vendégeket várjuk, akik tenni szeretnének egészségükért, gerincükért, helyes testtartásukért. Akik ülőmunkát vagy éppen nehéz fizikai munkát végeznek.

RÉSZLETEK