Szülést támogató workshop pároknak személyesen a Kelenfában.
Ahogy közeledik a kiírt időpont, egyre nagyobb izgalommal várjuk a baba érkezését. Ezzel együtt sokszor kérdések, bizonytalanságok is felmerülnek – teljesen természetesen. A szülés és a születés maga a csoda, amire érdemes tudatosan felkészülni.
Ezért hoztam létre ezt a szülésre hangoló workshopot, ahol pároddal együtt kaphattok átfogó tudást és gyakorlati eszközöket a szülés testi-lelki folyamatának megértéséhez és támogatásához.
Miről lesz szó?
Az elméleti részben többek között ezekre térünk ki:
• honnan tudhatod, hogy elindult a szülés, mikor érdemes elindulni a kórházba
• természetes szülésindító lehetőségek
• a vajúdás és szülés szakaszai, lelki ritmusa
• hogyan támogatható a folyamat a különböző szakaszokban
• az aranyóra jelentősége, a baba alkalmazkodása a külvilághoz
• hüvelyi szülés és császármetszés – előnyök, nehézségek
• lehetséges beavatkozások és azok hatása
• a gyermekágyas időszak és a rá való felkészülés fontossága
• szoptatás, hormonális változások, érzelmi hullámok
Mit gyakorlunk?
• A program gyakorlati fókuszú, így kipróbálunk:
• természetes fájdalomcsillapító és lazító technikákat
• légzési és mozgásos eszközöket, amelyek segítenek a vajúdásban
• különböző testhelyzeteket, szülőpozíciókat
• a rebozó kendő használatát a vajúdás alatt
Miért fontos a kísérő jelenléte?
A párod vagy más segítő személy megtanulhatja, hogyan lehet melletted aktív és támogató jelenlét a szülés során – érzelmileg és fizikailag is.
Praktikus tudnivalók
Kérlek, kényelmes ruhában érkezz (vagy hozz magaddal), amiben szabadon tudsz mozogni, ülni, lazítani. Ha lehetséges, azzal a kísérővel gyertek, aki veled lesz a szülőszobán.
Lehetőség szerint hozzatok magatokkal egy hosszabb, szélesebb sálat.
A workshopot a második és harmadik trimeszterben ajánlom – amikor már közelebb kerültök a találkozáshoz kisbabátokkal és jól esik tudatosan ráhangolódni a szülésre.
Részletek
Részvételi díj: 22 000 Ft / pár
A Szülést támogató workshop minimum 2 pár (kismama+kísérő) jelentkezésekor kerül megtartásra.
A részvétel a részvételi díj befizetésével válik véglegessé.
A program 4–6 hetente ismétlődik, előzetes érdeklődést is szívesen fogadok.
Szeretettel várlak benneteket, hogy együtt hangolódjunk rá a szülésre, születésre és az új kezdetre.
Müller-Sütő Niki
dúla, coach
önkéntes szoptatási segítő
|
kelenfa.hu
