• +36 30 3351427  •  infokelenfa.hu
• Táborainkra a jelentkezések elindultak! EARLY BIRD kedvezmény március 31-ig

felnőtt órák

Gerincjóga (r) reggeli gerincjóga mindenkinek   A gerincjóga harmónikusan erősíti és nyújtja az izomzatot, fokozatos erősítésekkel, speciális gyakorlatok kivitelezésével dolgoztatja a fizikai testet. Oldja a stresszt, fejleszti a koordinációt, koncentrációt, testtudatot... RÉSZLETEK		Kriston intim torna kriston intimtorna nőknek   A Kriston Intim Torna (KIT) egy speciális tréning nőknek. A medence-alapi izmok megerősítésére szolgál. Elméleti és gyakorlati tudást biztosít, mely egyaránt alkalmazható megelőzésre, regenerálódásra és... RÉSZLETEK		Hatha jóga (Vercsa) esti gerincjóga Vercsával   Kiscsoportos hatha jóga kezdőknek és középhaladóknak. Bejelentkezni erre az órára Vercsánál tudtok!... RÉSZLETEK		Gerinctorna Az órákon elsajátított tudás beépíthető a mindennapjainkba, így a mozgás utáni könnyedség és lendület hosszan... RÉSZLETEK
Gerincjóga (esti) esti gerincjóga mindenkinek   Ha hosszú idő után újra kezdenéd a mozgást, ha még csak ismerkedsz a jógával, esetleg gyakran küzdesz hát- vagy derékfájással, akkor ezt a jógaórát neked találták ki.... RÉSZLETEK		Szülésfelkészítés pároknak várandósság 34. hetétől ajánlott   Minél több információ áll a rendelkezésedre, annál könnyebben tudsz felelős döntéseket hozni. Tudnod kell, hogy a kórházi szülésfelkészítés csak egy nézőpontból, az orvos szemszögéből készít fel a szülésre. A szülés azonban ennél sokkal több!... RÉSZLETEK